Samen met  mijn man Rutger heb ik 3 kinderen: Philou (2020), Midas (2022) en Norin (2026). Tijdens de geboorte van Philou in Berkeley, de Verenigde Staten, heb ik HypnoBirthing® leren kennen en dit heeft voor een positieve ervaring gezorgd!  

Rutger en ik waren ver van onze familie in een land met een heel andere geboortezorg dan in Nederland. Iemand gaf mij het HypnoBirthing® boek die ze bij de cursus had gehad en ik ben alle technieken uit het boek zelf dagelijks gaan oefenen. Ik zag de geboorte als een soort marathon waar je voor kunt trainen. Toen de geboorte van Philou begon, waren Rutger en ik vol vertrouwen en positieve verwachting, hier hadden we naartoe gewerkt.

De geboorte vond plaats in een geboortecentrum/ziekenhuis onder begeleiding van een gynaecoloog.  Ik lag op mijn rug, met mijn benen in beensteunen en aangesloten op allerlei monitors. Het was een heel medische setting, terwijl daar op dat moment eigenlijk geen medische noodzaak voor was.

Het ziekenhuispersoneel was zichtbaar niet gewend aan iemand die de weeën zo rustig en positief benaderde. Waar zij vooral pijn en behoefte aan pijnstilling verwachtten, verwelkomde ik iedere wee als een stap dichter bij de geboorte. Terwijl er om mij heen van alles gebeurde, hielpen de technieken van HypnoBirthing mij om samen met Rutger in onze geboortebubbel te blijven. Ik kon me afsluiten van de onrust om mij heen, ontspannen blijven en vertrouwen op mijn lichaam en mijn instinct. De gynaecoloog was gewend tijdens de laatste fase van de geboorte de leiding te nemen en leek niet goed te weten wat ze met mijn rust aan moest. Mijn kalmte stelde haar niet gerust, maar leek juist voor onrust te zorgen, omdat mijn manier van omgaan met de weeën zo anders was dan wat zij gewend was. Door de medische setting en de onrust om mij heen had de geboorte van Philou voor ons een heel andere, misschien zelfs traumatische ervaring kunnen worden.

Na de geboorte kwamen verschillende zorgverleners onze kamer binnen. Ze wilden de “HypnoBirthing mom from the Netherlands” ontmoeten. Blijkbaar had mijn rustige manier van bevallen indruk gemaakt. Voor mij was het vooral het bewijs van iets wat ik zelf net had ervaren: hoeveel kracht er kan zitten in ontspanning, vertrouwen en luisteren naar je lichaam.

Die geboorte gaf ons als nieuw gezin een enorme boost aan zelfvertrouwen. En precies dat gevoel gun ik andere ouders ook.

Mijn zoons Midas en Norin zijn later in Nederland geboren: Midas thuis en Norin in het ziekenhuis. Ook dat waren weer totaal verschillende geboortes. Niet alles ging zoals vooraf bedacht of gehoopt, maar op allebei kijk ik heel positief terug.

Door mijn drie verschillende geboorte-ervaringen heb ik geleerd dat een positieve geboorte voor mij niet betekent dat alles perfect moet verlopen of precies volgens plan moet gaan. Het gaat erom dat je je krachtig voelt, vertrouwen hebt in jezelf en mee kunt bewegen met wat er gebeurt.

Mijn geboortes hebben me laten ervaren hoe ongelooflijk krachtig ons instinct en het vrouwenlichaam kunnen zijn. Er zijn maar weinig momenten in het leven waarop je die kracht zo intens kunt voelen. HypnoBirthing heeft mij geleerd om daarnaar te durven luisteren.

En dat is uiteindelijk wat ik jou met mijn cursus wil meegeven: niet hoe je geboorte móét verlopen, maar hoe je de kracht in jezelf kunt ontdekken om jouw geboorte tegemoet te gaan vanuit rust, kennis en vertrouwen. Juist ook wanneer het anders loopt dan je van tevoren had gehoopt.

Mijn eigen ervaringen hebben me laten zien hoeveel verschil een goede voorbereiding kan maken. Terug in Nederland begon ik mijn enthousiasme voor HypnoBirthing® steeds vaker met anderen te delen en merkte ik hoeveel zij eraan hadden. Dat enthousiasme groeide zo sterk dat ik in 2023, naast mijn werk als onderzoeker bij het UMC Utrecht, de opleiding tot HypnoBirthing®-docent ben gaan volgen.

Inmiddels ben ik gecertificeerd HypnoBirthing®-docent en help ik ouders om met meer kennis, ontspanning en vertrouwen naar de geboorte toe te leven. Want als mijn drie totaal verschillende geboortes mij iets hebben geleerd, is het dat een positieve geboorte niet betekent dat alles volgens plan moet verlopen.

Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging HypnoBirthing® Nederland/België. Twee keer per jaar kom ik met andere docenten samen voor bijscholing en het uitwisselen van kennis en ervaringen. Zo blijf ik mezelf ontwikkelen en houd ik de kwaliteit van mijn cursussen hoog.

Warme Groet, 

Sanne