Wat is HypnoBirthing®?
HypnoBirthing® gelooft dat een geboorte het makkelijkste gaat als je het natuurlijke proces volgt zonder onnodige verstoringen. In rust en vertrouwen. Hierdoor heb je minder kans op ingrepen. Ons lichaam is superslim en goed uitgerust om jullie kindje op deze wereld te zetten. HypnoBirthing® helpt je ook om kalm te blijven als de geboorte anders gaat dan je in eerste instantie had gewild. Je leert wat een kracht er in jezelf zit en dat jullie geboorte niet het perfecte Instagram plaatje hoeft te zijn voor een fijne ervaring. Een goede relatie en communicatie opbouwen met de zorgverlener is ook een belangrijk onderdeel van HypnoBirthing®. Een voorbereiding met HypnoBirthing® verminderd de kans op een traumatische geboorte ervaring.
HypnoBirthing® leert je over je lichaam, wat het doet tijdens de geboorte en wat je kunt doen om dit verloop te ondersteunen en stimuleren. Het richt zich op het verminderen van de angst en het vergroten van het vertrouwen in je eigen kunnen.
Wat houdt de “hypno” van HypnoBirthing® nou in?
Hypnose is diepe ontspanning, je komt hierin door een met stem begeleide meditatie. Meer niet. Dus geen gezwaai met een pendel of een kip nadoen. Jij gaat leren hoe jij jezelf in een diep ontspannen modus brengt, zodat je die toestand tijdens de geboorte makkelijker kunt bereiken.
Dit kun je trainen.
Tijdens diepe ontspanning is je onderbewuste ook extra gevoelig voor een positieve mindset, die we tijdens de lessen gaan creëren. Heel veel ingewikkelder en moeilijker dan dit is het niet. En al helemaal niet eng. Want jij bent de baas. Jij bepaalt en bent altijd in controle.
Zweverig? Juist heel logisch!
Misschien heb je het idee dat HypnoBirthing® niets voor je is: te zweverig. Je bent meer van de wetenschap, praktisch en concreet. Laat mij je verrassen! Ik ben zelf wetenschappelijk opgeleid. De informatie uit de cursus is heel logisch, goed onderbouwd en praktisch.
De tijd om als partner hulpeloos aan de zijlijn te staan is voorbij!
De partner is heel belangrijke tijdens de geboorte. Of hij of zij nou de liefde van je leven is, je moeder of een goede vriendin.
De persoon die jij uitkiest om je te ondersteunen tijdens de geboorte krijgt de rol van zijn of haar leven! Het is daarom heel belangrijk dat die net zoveel weet als jij.
Dat die persoon weet wat jij wilt en belangrijk vindt en hoe die jou kan ondersteunen. Daarom is HypnoBirthing® een cursus die je samen volgt.
Is HypnoBirthing® alleen voor mij als ik voor een volledig natuurlijke geboorte ga?
Ons lichaam is geniaal. Het is tot heel veel in staat. Dat wil niet zeggen dat er nooit iets hapert. Soms is medische begeleiding of een ingreep noodzakelijk en soms is het de beste of fijnste keuze voor jou. Het is niet zwart/wit, medisch vs. natuurlijk, thuis vs. ziekenhuis. Het gaat om wat jij belangrijk en fijn vindt en wat goed is voor jou en jullie baby!
Geboorte kan plaatsvinden op verschillende plekken. Ziekenhuis, thuis of waar jij wilt. Geboorte kan op verschillende manieren starten: spontaan, door een inleiding of een keizersnede. We bespreken het allemaal!
Ook bespreken we veel voorkomende ingrepen en complicaties. Geboorte kan nu eenmaal onvoorspelbaar zijn. Het is belangrijk te weten wat er gebeurt. Zodat jullie voorbereid zijn om ook in veranderende omstandigheden keuzes te maken die bij jullie passen en die goed voelen voor jullie en jullie situatie.